top of page
Ontwerp zonder titel (24).png

Excelsior
Physical Academy

BUILD
YOUR
GAME.

Ontwikkel je fysieke capaciteiten naast het tennis- of padelveld.

  • Facebook
  • Instagram

Sterker

Sneller

Fitter

Beter bewegen


Minder blessures

ONS AANBOD 

Training voor elk niveau.

De Excelsior Physical Academy biedt groepslessen en individuele begeleiding aan voor alle leden van excelsior.

 

We werken aan kracht, conditie, explosiviteit, mobiliteit en bewegingskwaliteit met een overgang naar tennis en padel.

​

~ Focus op lange termijn ontwikkeling ~

blessurepreventie jeugd.png

SportFIT

Een complete full-body training voor alle leden.

​

We werken aan alle peilers van onze fysieke fitheid om onze bewegingskwaliteit te bevorderen.

Groepsles

​​

​

Alle niveau's​

​​

​

Vaste momenten

Minimalistisch groepsicoon in blauw.png
Blauwe kalendericoon met datums.png
Blauwe stijgende signaalbalken.png

Groepslessen

paddle-tennis-white-line.jpg

Performance

Voor spelers die het maximale uit hun spel willen halen.

​

De training legt de nadruk zowel op het meer efficiënt bewegen op het speelveld, als op de belasting te verminderen op het lichaam.

Groepsles

​​

​

Intermediar/​

Gevorderd​​

​

Vaste momenten

Minimalistisch groepsicoon in blauw.png
Blauwe kalendericoon met datums.png
Blauwe stijgende signaalbalken.png
blessurepreventie ouderen.jpg

SeniorFIT

Een veilige en toegankelijke training om de fitheid zo hoog mogelijk te houden en om veilig te kunnen blijven spelen.

Groepsles

​​

​

Aangepast niveau​

​​

​

Vaste momenten

Minimalistisch groepsicoon in blauw.png
Blauwe kalendericoon met datums.png
Blauwe stijgende signaalbalken.png
Image by LOGAN WEAVER | @LGNWVR

Personal training

Volledig op maat van jouw doelen.

​

1 op 1 sessies voor spelers die extra begeleiding vereisen. 

Individueel

​​

​

Alle niveau's​

​​

​

Flexibele planning

Minimalistisch groepsicoon in blauw.png
Blauwe kalendericoon met datums.png
Blauwe stijgende signaalbalken.png
Image by Meghan Holmes

Small group training

Voor sporters die niet alleen willen komen maar toch een meer geïndividualiseerde aanpak vereisen.

Small group

​​

​

Alle niveau's​

​​

​

Flexibele planning

Minimalistisch groepsicoon in blauw.png
Blauwe stijgende signaalbalken.png
Blauwe kalendericoon met datums.png

Schrijf je in

Boek jouw training.

Bekijk de beschikbare groepslessen of plan je individuele sessie eenvoudig in via onze app!

Stap 1.

Download de app: Sportbit             via de google play store           of de app store

image.png
image.png
image.png

Stap 2.

Indien je nog geen account hebt, klik je op 'registeer hier' onderaan het scherm.

Stap 3.

Kies voor de club 'Excelsior Physical Academy'. Vul de nodige gegevens in, kies je abbonement en activeer je account via je mailadres. Controleer ook je spam! 

Stap 4.

Heb je een vraag? Contacteer ons dan via het formulier:

Log in en bekijk onze lessenrooster!

Lessenrooster

Lessen overzicht

Onze algemene voorwaarden

Glanzend document met schildbadge.png
Glanzend blauw hangslot met sleutelgat.png

Onze privacyverklaring

Tarieven

Toegankelijke formules.

De tarieven gelden enkel voor de leden van Excelsior. Wil je eerst een training proberen? Maak dan gebruik van 3 kennismakings momenten tegen een lager tarief!

Groepslessen

Proefbeurten

€10

/ Les

~ 3 sessies

Ideaal om kennis te maken. 

€30

Geldig voor 2 maanden vanaf aankoop.

€150

10-Beurtenkaart

€15

Geldig voor 4 maanden vanaf aankoop.

/ Les

20-Beurtenkaart

€12,5

/ Les

Geldig voor 6 maanden vanaf aankoop.

€250

Kleine groepen

Minimalistisch groepsicoon in blauw.png

Persoonlijke begeleiding en kwalitatieve trainingen

Sport samen, word fitter en heb plezier!

​

Sluit aan bij onze groepslessen en ontdek hoe leuk het is om samen te sporten! In een motiverende en gezellige groepssfeer werk je aan je kracht, conditie en algemene fitheid, terwijl je elkaar uitdaagt en motiveert.

​

Dankzij onze vaste lesmomenten en flexibele beurtenkaarten van 1, 5 of 10 lessen kies je zelf welke sessies passen binnen jouw agenda.

 

Je beurtenkaart is geldig binnen de periode die bij aankoop wordt afgesproken.

​

Samen bewegen, samen groeien. Build Your Game!

Voor alle niveau's

Blauwe stijgende signaalbalken.png

Van recreatief tot competitief, voor jong en oud!

Personal training

Losse training

€60

/ 60 minuten

Perfect voor een eerste 1 op 1 ervaring.

 

Inclusief intake.

In te plannen binnen 6 weken vanaf aankoop

5-Beurtenkaart

€57

/ 60 minuten

5 sessies om jouw pijnpunten te ontdekken.

 

Inclusief intake.

€285

Geldig voor 12 weken vanaf aankoop

10-Beurtenkaart

10 sessies, ideaal om op lange termijn op te bouwen.

 

Inclusief intake.

€55

/ 60 minuten

Geldig voor 20 weken vanaf aankoop

€550

Doelgerichte aanpak

Neonblauwe pijl in bullseye.png

Gericht op de fysieke eisen van tennis en padel!

Sterker en gezonder

Neonblauw harticoon op transparante achtergrond.png

Meer energie, minder blessures en beter presteren!

Group training

Train samen met een vriend, partner of familielid en werk onder persoonlijke begeleiding aan jullie doelen. Voor iedereen die niet alleen wil sporten, en toch meer geindividualiseerd wil werken buiten de groepslessen om.

​

Betalingen omtrent group trainingen gebeuren buiten de sportbitt app!

​

Voorwaarden:

  • Alle deelnemers moeten lid zijn van Excelsior. Je trainingspartner hoeft geen eigen account in de Sportbit-app te hebben.​

  • Het minimum aantal deelnemers is 2 per sessie.

  • Het maximum aantal deelnemers is 4 per sessie.

Losse training

€35

/ 60 minuten pp.

Perfect voor een eerste 1 op 1 ervaring.

 

Inclusief intake.

In te plannen binnen 8 weken vanaf aankoop

5-Beurtenkaart

€33

/ 60 minuten PP.

5 sessies om jouw pijnpunten te ontdekken.

 

Inclusief intake.

Geldig voor 16 weken vanaf aankoop

10-Beurtenkaart

€30

/ 60 minuten PP.

10 sessies, ideaal om op lange termijn op te bouwen.

 

Inclusief intake.

Geldig voor 24 weken vanaf aankoop

Image by Beta Boulders
bf508f70-8f5f-48d2-8d77-a3d572d3c0ba.jpeg

Over mij

Wie organiseert
Het?

Michiel Borrenberghs

Met veel trots kondig ik de Excelsior Physical Academy (EPA) aan.

 

EPA is bedoeld om de tennis- en padelleden van Excelsior op een meer duurzame manier te laten sporten. Met als drijfveer de  passie voor sport, training en het helpen van mensen om sterker, fitter en gezonder te worden zorg ik ervoor dat de EPA blijft groeien!

​

Met een masterdiploma in bewegings- en gezondheidswetenschappen (in opleiding) begeleid ik zowel competitieve als recreatieve sporters in hun fysieke ontwikkeling. De trainingen zijn steeds wetenschappelijk onderbouwd, praktijkgericht en aangepast aan het niveau van de sporter.

Mijn doel is om iedereen te helpen om een fittere en gezondere versie van zichzelf te worden

c2f135cb-42be-44a6-83a8-544de86c9ba0.jpeg

Contact:

Mijn opleidingen

Master in de bewegings en sportwetenschappen (In opleiding)

Afstudeer richting: Fysieke fitheid, activiteit en gezondheid, profiel training en coaching.

Academische bachelor in de Bewegings- en Sportwetenschappen, Lichamelijke opvoeding

Vrije Universiteit Brussel (VUB)

Initiator Padel, Tennis, Gewichtheffen en powerlifting

Vlaamse trainersschool, VTS

Instructeur padel

Vlaamse trainersschool, VTS

Crossfit Level 1 certificaat

Crossfit

Voor wie

Voor wie is de

Physical Academy?

De Excelsior Physical Academy is voor elk lid van excelsior dat wil werken aan een sterkere, fittere en gezondere versie van zichzelf.

 

Of je nu recreatief sport, competitief speelt, revalideert van een blessure of gewoon op een verantwoordelijke manier aan je fysieke gezondeid wilt werken, we vinden een manier!

Recreanten

Voor iedereen die op een gezonde en doelgerichte manier wil werken aan meer energie, kracht, conditie en algemeen welbevinden.

Blauwe stijgende signaalbalken.png

Competitieve sporters

Voor tennis- en padelspelers die hun fysieke prestaties naar een hoger niveau willen tillen.

Neonblauwe trofee-icoon.png

Jeugd en Senioren

Voor jongeren en 55-plussers die op een veilige en verantwoorde manier willen werken aan hun gezondheid

Neonblauw harticoon op transparante achtergrond.png

Leden met specifieke doelen

Voor iedereen met een specifieke doelstelling zoals:

​

- Revalidatie

- Return to play

- Gewichtsverlies

- Kracht en conditiewerk

​

Neonblauw profielpictogram.png
Neonblauwe medische kruisomtrek.png

Contact

Adres

Oude kuringerbaan 125

3500 Hasselt 

Contact

+32 468 19 36 45

  • Facebook
  • Instagram
Contact us

© Koninklijke Excelsior Tennis- en Padelclub

bottom of page